Erleben Sie bei klangvoller orientalischer Musik durch gezielte Übungen, wie sich Verspannungen im ganzen Körper lösen. Der Orientalische Tanz – im Volksmund auch Bauchtanz genannt – lockert die Muskeln, beugt Rückenschmerzen vor, hilft bei der Geburtsvorbereitung und lindert ebenfalls Beschwerden in den Wechseljahren.
Durch das Kreisen und Kippen des Beckens werden Muskelgruppen aktiviert, die bei anderen Fitnessübungen oft zu kurz kommen. Der Bauchtanz trainiert Bauch-, Beckenboden-, Rücken- und Gesäßmuskeln auf besondere Weise und ist auch sehr gut für Anfänger geeignet.
Im Vordergrund sollen aber auch die Freude am Tanzen, die Liebe zur Musik und ein Ausgleich zum Alltagsstress stehen.
Sie haben Fragen oder möchtet einfach kostenlos reinschnuppern?
Dann schreiben Sie einfach unserer Abteilungsleiterin.
Wir freuen uns auf Sie!
| Start: | 09.09.2024 |
| Zeit: |
Montags, 18:30 - 19:30 Uhr
|
| Ort: |
Obere Schulturnhalle Großgründlach
Georg-Horner-Straße 13
90427 Nürnberg
|
| Dauer: | 10 Einheiten á 60 Minuten |
| Beitrag SFG-Mitglied: |
20,00 € |
| Beitrag NICHT-Mitglied: |
55,00 € |
Für die Teilnahme ist keine SFG-Mitgliedschaft erforderlich. Sie zahlen dafür den NICHT-Mitglieder Beitrag.
SFG-Mitglieder zahlen eine Bezuschussung.
Weitere Informationen zur SFG-Mitgliedschaft finden Sie hier.
Für die Teilnahme unter 18 Jahre ist eine Einverständniserklärung der Eltern (Erziehungsberechtigten) erforderlich.
In der Turnhalle gelten die Nutzungsbedingungen und Hygienevorschriften der Stadt Nürnberg für Turnhallen.
Martina Schmidt